وتصاحب عدم النوم مخاوف أنه إذا لم ينم لعدد ساعات معينة في اليوم فإن جسده وصحته ستبدأ بالتهالك أو أنه سيصاب بالجنون أو حتى الموت .
وتؤدي هذه المخاوف إلى تجنّب المصاب الانخراط بحياته اليومية مثل الخروج للقاءات الاجتماعية أو السفر خوفًا من تأثر برنامج نومه .
كما يربط المصاب أهمية النوم بعدد ساعاته عوضًا عن جودة النوم .