التعامل مع الشريك النرجسي يشبه أحيانًا رحلة متقلبة، حيث تتغير الأجواء بين الحماس المفاجئ والانخفاض المستمر، وبين اللطف المفرط والتقديم المرير. هذه التقلبات تجعل التعاطي مع الشريك النرجسي تحديًا.
يتميز الشريك النرجسي بصفات مثل الغرور المفرط، والتناقضات العاطفية، والحاجة المستمرة للإعجاب والثناء. للتعامل معه بفعالية، يتطلب الأمر فهمًا عميقًا لنمطه السلوكي، بما في ذلك وضوح الحدود والتواصل المفتوح.
من بين العلامات الحمراء التي قد تدل على ضرورة إنهاء العلاقة مع الشريك النرجسي تشمل السيطرة المفرطة، والانغماس الذاتي المفرط، وعدم الاعتراف بالأخطاء أو احتياجات الشريك الآخر.
وفي هذا المقال سنقدم لك معلومات قيمة من فريقمطمئنةالذي يضم مجموعة من أفضل الأخصائيين والأطباء النفسيين تحت إشراف أ.د. طارق الحبيب.
صفات الزوج النرجسي:
الصفة الأساسية للشخصية النرجسية هي الاعتقاد المتضخم بالذات، حيث يفوق الشخص النرجسي حدود الغرور والثقة بالنفس. يتمثل هذا في تفاقم الانغماس الذاتي للشخص النرجسي في مشاكل الأسرة.
إذ يركز على كيفية تأثيرها على شخصيته دون النظر إلى تأثيرها على أفراد الأسرة الآخرين، مما يجعله يشكو من عدم فهم من حوله لأفكاره وتصرفاته المُفترضة بالحكمة والتفكير العميق.
الشعور بالاستحقاق المستمر يميز الشخص النرجسي، حيث لا يرون أن الشريكة تقدم أي شيء بلا مقابل أو تضحية، بل يعتبرون أن كل ما يتلقونه أو يطالبون به حق منح لهم، مما يدفعهم إلى توقع المزيد من الشريكة والأبناء دون تحمل تقصير أو خطأ.
الشخص النرجسي غالبًا ما يتجنب تحمل مسؤولية أفعاله وأقواله، حتى لو كانت نتيجتها سلبية، متعتمدًا بدلاً من ذلك على تحقيق الذات كمحور لكل ما يقوم به.
يظهر الشخص النرجسي غيرة شديدة ليس فقط على شريكته بل على كل ما يشد انتباهها أو يعجبها، مما يمتد أحيانًا إلى الغيرة من حيواناتها الأليفة أو أصدقائها وأقاربها، بسبب اعتقادهم بأنهم يمتلكونها بشكل حصري.
يمتنع الشخص النرجسي عادةً عن قبول الانتقادات أو الاعتراف بمشاعره السلبية أو الضعف، حيث يحاولون بشكل متكرر الحفاظ على صورة مثالية أمام الآخرين.
الشخص النرجسي قد يظهر انفعالات غير مستقرة، حيث يميل إلى التقلب بين الهدوء والغضب واللطف والعداء بسرعة.
يميل الشخص النرجسي إلى إعطاء أولوية لعمله وتحقيق النجاحات الشخصية على حياته الأسرية والشخصية.
يولي الشخص النرجسي اهتمامًا مفرطًا بمظهره الخارجي، مما قد يدفعه إلى التدخل في الجوانب الجمالية والمظهرية للحفاظ على صورة مثالية.
كيفية التعرف على الزوج النرجسي:
1. قلة التواصل:
الزوج النرجسي يتسم بالتفاخر بذاته وإنجازاته، ونادراً ما يظهر اهتماماً بحياة شريكته الزوجية، حيث يفتقر إلى التواصل العاطفي والمحادثات المعمقة حول خطط المستقبل المشترك.
2. عدم الشعور بالرضا:
الزوجة النرجسية تجد صعوبة في الشعور بالرضا والإشباع، حتى بعد تحقيقها إنجازات شخصية، إذ يقلل الزوج النرجسي من قيمة تلك الإنجازات ويساهم في إحباطها بشكل مستمر.
3. تجنب المحادثات:
المحادثات مع الزوج النرجسي غالباً ما تتجنبها الزوجة لأنها يمكن أن تنتهي بإلقاء اللوم عليها أو إحالة المسؤولية إليها، مما يثير غضبه ويسبب لها الإحباط.
4. عدم الشعور بالراحة:
التعامل مع النرجسي يمكن أن يجعل الزوجة تشعر بعدم الراحة والقلق، حيث تحاول دائماً تجنب أي شيء قد يثير غضبه أو يعكر مزاجه، مما يجعلها تشعر بأنها في حالة دائمة من التوتر.
5. إدخال طرف ثالث:
يفضل الزوج النرجسي إدخال طرف ثالث في حل المشكلات الزوجية، وغالباً ما يختار شخصاً يقف إلى جانبه في النزاع، مما يعزز من شعور الزوجة بأنها هي المسؤولة عن المشاكل أو الخلافات.
2024-08-17
الكاتب: فريق مطمئنة
