استقبال مركز مطمئنة الطبي تحت إشراف أ.د طارق الحبيب

لطالبات مدرسة جيل العلا / جدة

استقبل مركز مطمئنة مجموعة من طالبات مدرسة جيل العلا من المرحلتين المتوسطة والثانوية، 

في دورة تدريبية هامة بعنوان "إدارة الضغوط الدراسية"، 
والتي تهدف إلى تعزيز مهارات الطالبات في مواجهة الضغوطات النفسية المترتبة على الدراسة.

وقد تضمن برنامج الدورة العديد من المحاور التي تركز على كيفية التعامل مع التوتر والقلق المرتبطين بالاختبارات والدروس، 
إضافة إلى تقديم استراتيجيات فعالة للتوازن بين الحياة الدراسية والشخصية. 
كما تم تسليط الضوء على أهمية الراحة النفسية والتمارين العقلية التي تساهم في رفع مستوى الأداء الدراسي.

 مؤكدين على أهمية مثل هذه الدورات في بناء جيل قادر على مواجهة تحديات الحياة الدراسية بطريقة أكثر هدوءًا وفعالية.

تقدمها الأخصائية النفسية / أمل القثمي 
اليوم : الاحد
التاريخ : 2025/1/19

تنسيق  : روان القثمي