تعريف بالدورة

الهدف من البرنامج  / 

• مفهوم القلق الاجتماعي .
• بواعث القلق الاجتماعي .
• الصعوبات الناتجة عن القلق الاجتماعي
• كيفية التغلب على القلق الاجتماعي .
• التعامل مع الافكار المثيرة للقلق الاجتماعي . 
• كيفية التغلب على القلق الاجتماعي .
• ادارة الاعراض الجسدية المصاحبة للقلق الاجتماعي . 
• مواجهة المخاوف الاجتماعية والتغيير
• العلاقات الاجتماعية تحسينها وتطويرها . 
• مهارات التعامل مع الآخرين . 
• توسيع دائرة الأصدقاء

اربع جلسات 
الجلسة الاولى : 10\8
الجلسة الثانية : 17\8               
الجلسة الثالثة: 24\8                                                       
الجلسة الرابعة: 31\8

الفئات المستهدفة 

عامة ( رجال-نساء).

يبدأ البرنامج :
السبت 2024/08/10م - من الساعة 5:00م حتى 6:00م.