تعريف بالدورة
الهدف من البرنامج التعرف على /
المحاور
- هل تعاني من اضطراب النوم
- هل ترغب في ضبط فترات النوم
- نوبة النوم القهري
- التكيف مع نظام العمل بالورديات الليلية
- الخلل في الجهاز العصبي وتأثيره على الميلاتونين
- الكوابيس والاحلام والمشى اثناء النوم
- تعرف على دورة النوم الصحية
- برنامج يومي لتنظيم دورة النوم
الفئات المستهدفة :
عامة ( رجال-نساء).
كل يوم سبت
( 4 جلسات) - البرنامج مستمر طوال السنة .
من الساعة 5:00م حتى 7:00م.
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
شكراُ سيقوم الفريق بمراجعة التعليق ومن ثم نشره
تم الإضافة بنجاح