2026-10-03
تعريف بالدورة
المحاور:
فهم التفكير الزائد: متى يكون التفكير مفيدًا ومتى يصبح مستنزفًا؟
.
التفكير بالمستقبل والسيناريوهات والاحتمالات.
التشوهات المعرفية التي تغذي القلق والتفكير الزائد.
مهارات حل المشكلات واتخاذ القرار عند كثرة الأفكار.
بناء عادات ذهنية تقلل التفكير المستنزف.
يبدا البرنامج يوم السبت 3/10/2026 لمدة يومين
من الساعة 4م الي 5.30م
عامة / رجال ونساء
رسوم البرنامج 150 ريال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
شكراُ سيقوم الفريق بمراجعة التعليق ومن ثم نشره
تم الإضافة بنجاح
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
