افهم مشاعرك ... لتقود حياتك مهارات التعامل الصحي مع المشاعر والانفعالات

الرئيسية الدورات تفاصيل الدورة
افهم مشاعرك ... لتقود حياتك  مهارات التعامل الصحي مع المشاعر والانفعالات

2026-08-13

تعريف بالدورة

المحاور :-
ما هي المشاعر؟ ولماذا نحتاج إليها؟
الفرق بين المشاعر والانفعالات والأفكار والسلوك.
أشهر المشاعر الأساسية والمركبة.
الرسائل التي تحملها كل مشاعرنا
فهم المشاعر والتعامل معها بوعي
تنظيم الانفعالات في المواقف الضاغطة
التعبير عن المشاعر بطريقة صحيحة.
بناء علاقات أكثر استقرارًا واتزانا

يوم الخميس
13 اغسطس 2026

سعر الدورة 50 ريال 

الساعة 7.30م - 9م

تقام اونلاين عبر الزوم 


المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوقت المتبقي على الدورة
قيمة الاشتراك
أ / ابراهيم رضوان
أ / ابراهيم رضوان أخصائي نفسي أول
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
جميع الحقوق محفوظة © مركز مطمئنة - السعودية 2026