العلاقات الصحية المتوازنة: كيف تعيش حياة أكثر راحة وسعادة بعيدا عن الضغوط و الفوضي

الرئيسية الدورات تفاصيل الدورة
العلاقات الصحية المتوازنة: كيف تعيش حياة أكثر راحة وسعادة بعيدا عن الضغوط و الفوضي

2026-07-11

تعريف بالدورة

تقام حضوري + أونلاين 

المحاور:-
ـ ماهو اتزان الحياة
ـ التوازن بين متطلبات الحياة المختلفة
- إدارة الوقت والطاقة بذكاء
- الاتزان النفسي والانفعالي
ـالعناية بالنفس دون شعور بالذنب
ـالاتزان الروحي وصناعة المعني
ـ خطة تشخصية شاملة للحياة المتوازنة
 

تقام الدورة يوم السبت 11/7/2026 

من الساعة 7.30م الي 9.30م 

رسوم الاشتراك 50 ريال 

الرياض حي التعاون الدائري الشمالي 


المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوقت المتبقي على الدورة
قيمة الاشتراك
أ / ابراهيم رضوان
أ / ابراهيم رضوان أخصائي نفسي أول
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
جميع الحقوق محفوظة © مركز مطمئنة - السعودية 2026