كيف أتعامل مع القلق والحزن والغضب؟
الرئيسية الدورات تفاصيل الدورة
كيف أتعامل مع القلق والحزن والغضب؟

2026-04-26

تعريف بالدورة

المحاور :

فهم القلق والحزن والغضب
كيف تتشكل المشاعر داخلنا؟
العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك
تنظيم الانفعالات بطرق عملية
بناء المرونة النفسية
متى أطلب مساعدة مختص؟
 

التاريخ: 26/04/2026
اونلاين
 

اليوم الاحد 

الوقت:8م إلى9م
الإشتراك : مجانيه 
 


المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوقت المتبقي على الدورة
قيمة الاشتراك
أ.مروان الغامدي
أ.مروان الغامدي أخصائي نفسي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
جميع الحقوق محفوظة © مركز مطمئنة - السعودية 2026