مطمئنة

المحاور :
- الفرق بين المشاعر الطبيعية والاضطرابات النفسية.
- القلق: متى يكون طبيعيًا ومتى يتحول إلى اضطراب؟
- الاكتئاب: الفروق بين الحزن والاضطراب الاكتئابي.
- الخرافات والمفاهيم المغلوطة عن القلق والاكتئاب.
- استراتيجيات عملية للتعامل مع القلق والاكتئاب في الحياة اليومية.
- متى يجب طلب المساعدة المتخصصة وكيفية دعم الآخرين.

التاريخ: 28/09/2025
اونلاين

اليوم الاحد

الوقت:5 م إلى6م
الإشتراك : مجانية

كيف نفهم القلق والاكتئاب ؟

تعريف بالدورة

الدورات

تطبيق مطمئنة

التواصل