تعريف بالدورة

المحاور: 

كيف تتولد الضغوط؟ وما أسبابها؟ وما هي أنواعها؟
- من أين تخترقني الضغوط؟ وكيف أتعامل معها؟
- آثار الضغوط على المسوى الجسدي/العقلي/السلوكي.
- علامات الضغط النفسي.
- العوامل التي تؤثر في الاستجابة للضغوط.
- التوازن والصلابة النفسية وكيف تحققه.

الاحد 15/6/2025

الرياض - حي السليمانية - طريق الملك عبدالعزيز 

معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني بواقع 4 ساعات 

رقم الاعتماد 476893419

تبد الساعة 6