فن التجاهل واعتزال المزعجات

الرئيسية

الدورات

تفاصيل الدورة

فن التجاهل واعتزال المزعجات

في هذه الدورة مع أ.د طارق الحبيب تهدف إلى التعريف بمفهوم التجاهل الواعي وأهميته في الحفاظ على الصحة النفسية، والتعرف على أسباب الانشغال بالمواقف المزعجة والتفكير السلبي، مع توضيح كيفية التعامل مع الأشخاص والمواقف المستنزفة، وبناء الحدود النفسية وتعزيز الراحة والاستقرار العاطفي.

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي