كن شريكًا مع مطمئنةاتصل بنا
Motmaina
احجز موعدك
احجز موعدك
الرئيسيةعن مطمئنةالاستشاريينالعياداتالدوراتالمدونةالأخبارمكتبة الاستشارات
Motmaina

انطلق مركز مطمئنة عام 1998م بإشراف البروفيسور طارق الحبيب، ليصبح اليوم من أبرز المراكز النفسية عالميًا، بأكثر من 170 عيادة تقدم خدماتها لجميع الفئات والأعمار.

قائمة

  • الرئيسية
  • الاستشاريين
  • العيادات
  • الدورات

المدونة

  • مكتبة الاستشارات
  • تعرف على مطمئنة
  • الأسئلة الشائعة

الشراكات

  • انضم كمستشار
  • الإعلانات
  • كن شريكًا

تواصل معنا

  • info@motmaina.com
  • +966 11229 6669

سياسة الخصوصية والاستخدام

اطلع على كيفية جمع بياناتك وحمايتها وضمان سرية استخدامك.

الشروط والأحكام

تعرف على القواعد المنظمة لاستخدام خدمات مطمئنة.

جميع الحقوق محفوظة © 2026 مركز مطمئنة - السعودية

مدونة مطمئنة

مقالات يومية تساعدك تفهم صحتك النفسية بشكل أعمق، وتاخذ خطوات صغيرة لكنها مؤثرة نحو حياة أكثر توازن وطمأنينة

تحميل تطبيق مطمئنة

نسعى إلى تقديم أرقى صور الرعاية النفسية والأسرية بكل رعاية واهتمام، مع اختيار أفضل الكفاءات المرخصين من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية.

App StoreGoogle Play
منصة معتمدة من وزارة الصحة السعودية
MastercardVISAApple PaytabbytamaramadaVAT

أحدث المقالات

لا أستطيع أن أثق في أحد… هل هذا طبيعي؟
مدونة مطمئنة

لا أستطيع أن أثق في أحد… هل هذا طبيعي؟

10 يناير
تمارين تساعدك على السيطرة الذهنية
مدونة مطمئنة

تمارين تساعدك على السيطرة الذهنية

8 يناير
كيف أتعامل مع الأفكار المزعجة؟
مدونة مطمئنة

كيف أتعامل مع الأفكار المزعجة؟

8 يناير
هل هذا وسواس أم مجرد خوف؟
مدونة مطمئنة

هل هذا وسواس أم مجرد خوف؟

8 يناير
الشك بالآخرين… هل هو اضطراب؟
مدونة مطمئنة

الشك بالآخرين… هل هو اضطراب؟

8 يناير
أشعر أني مراقب… هل هذا قلق؟
مدونة مطمئنة

أشعر أني مراقب… هل هذا قلق؟

8 يناير
5 خطوات لتهدئة نفسك خلال دقيقة
مدونة مطمئنة

5 خطوات لتهدئة نفسك خلال دقيقة

8 يناير
كيف أوقف ردات الفعل الانفعالية؟
مدونة مطمئنة

كيف أوقف ردات الفعل الانفعالية؟

14 ديسمبر
أغضب على أشخاص أحبهم… لماذا يحدث ذلك؟
مدونة مطمئنة

أغضب على أشخاص أحبهم… لماذا يحدث ذلك؟

14 ديسمبر
1…676869…147