كن شريكًا مع مطمئنةاتصل بنا
Motmaina
احجز موعدك
احجز موعدك
الرئيسيةعن مطمئنةالاستشاريينالعياداتالدوراتالمدونةالأخبارمكتبة الاستشارات
Motmaina

انطلق مركز مطمئنة عام 1998م بإشراف البروفيسور طارق الحبيب، ليصبح اليوم من أبرز المراكز النفسية عالميًا، بأكثر من 170 عيادة تقدم خدماتها لجميع الفئات والأعمار.

قائمة

  • الرئيسية
  • الاستشاريين
  • العيادات
  • الدورات

المدونة

  • مكتبة الاستشارات
  • تعرف على مطمئنة
  • الأسئلة الشائعة

الشراكات

  • انضم كمستشار
  • الإعلانات
  • كن شريكًا

تواصل معنا

  • [email protected]
  • +966 11229 6669

سياسة الخصوصية والاستخدام

اطلع على كيفية جمع بياناتك وحمايتها وضمان سرية استخدامك.

الشروط والأحكام

تعرف على القواعد المنظمة لاستخدام خدمات مطمئنة.

جميع الحقوق محفوظة © 2026 مركز مطمئنة - السعودية

  1. الرئيسية
  2. /
  3. المدونة
  4. /
  5. مدونة مطمئنة
  6. /
  7. ابدأ قبل أن تكون جاهزًا
ابدأ قبل أن تكون جاهزًا
كاتب المقال

أ. فاطمة الزمام

25 مارس - 2 دقيقة للقراءةمدونة مطمئنة

ابدأ قبل أن تكون جاهزًا

هل مرّت عليك أيام لم تتمكن فيها من البدء في شيءٍ ما لأنك كنت تنتظر أن تكون جاهزًا بنسبة 100%؟
هل جربت التسويف في العديد من الليالي، فقط لأنك شعرت بأنك غير مستعد لتقديم أفضل ما لديك؟
هل مررت بلحظات شعرت فيها بالعجز، فاخترت الاستسلام بدلاً من المحاولة، معتقدًا أنك بحاجة إلى مزاج مثالي وجاهزيّة كاملة لكي تبدأ؟

يقول ستيفن بريسفيلد:
“ابدأ قبل أن تكون جاهزًا.”

لا تنتظر، لا تخطط، فقط ابدأ. لاتدع مزاجك يُملي عليك مايجب فعله..
عليك أن تبدأ أولًا..
“مالا تُغيّره. أنت تختاره”
عدوك ليست الظروف ، ولا حياتك التي لم تكتمل كما تريد.
عدوك الحقيقي هي الفكرة التي تحتفظ بها في ذهنك:
( الاعتقاد بأن الأمور يجب أن تكون مثالية وجاهزة كي ابدأ )

أحلامك ورغباتك ستظل مجرد أفكار ما لم تتحرك لتنفيذها.
يجب أن تتحرك لتنجح، وتنجح لتخطط، وتخطط لتتطور، وتتطور لتتغير.
إذا كنت تنتظر أن تكون جاهزًا، سيخلق عقلك دائمًا أسبابًا لتأجيل البداية.

التردد والإحساس الدائم بأنك بحاجة إلى الاستعداد الكامل يمكن أن يزيد من قلقك ويعيق تقدمك.
الرغبة في الجاهزية الكاملة قد تعرقل تطورك وتؤجل سعادتك.
فالحياة تتطلب منك أن تخطو الخطوة -الأولى- أكثر مما تحتاج إلى الاستعداد الكامل.

هناك قاعدة لـ كولن باول 40/70 تقول : 
اذا كان استعدادك لفعل الشيء اقل من 40٪ ..لا تفعل
وإذا كنت مستعد بنسبة 70٪ .. فافعلها ولاتتردد..

تذكر دائمًا:
إذا كنت تنتظر أن تكون جاهزًا 100% كي تبدأ، فلن تكون جاهزًا أبدًا.

هل أفادك المقال؟ شارك الفائدة

مقالات قد تهمك

عرض الكل
اختبار ذاتي مبدئي هل أعاني من الاكتئاب؟
مدونة مطمئنة

اختبار ذاتي مبدئي هل أعاني من الاكتئاب؟

16 يوليو
الحفاظ على الهدوء في بيئات العمل الضاغطة
مدونة مطمئنة

الحفاظ على الهدوء في بيئات العمل الضاغطة

7 يوليو
الفحص النفسي الدوري وأهميته
مدونة مطمئنة

الفحص النفسي الدوري وأهميته

7 يوليو

تحميل تطبيق مطمئنة

نسعى في تقديم أرقى صور الرعاية النفسية والأسرية بكل حب واهتمام، مع اختيار أفضل الكفاءات المرخصين من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية.

App StoreGoogle Play
منصة معتمدة من وزارة الصحة السعودية
MastercardVISAApple PaytabbytamaramadaVAT