رغم شيوع اضطراب الاكتئاب بين كبار السن، يظل غالبًا غير مكتشف بشكل كافي. يرجع ذلك جزئيًا إلى عدم التعرف على الأعراض بشكل صحيح، حيث قد يعتبر البعض هذه الأعراض جزءً من عملية الشيخوخة. ومن الواجب الإشارة إلى أن أعراض الاكتئاب عند كبار السن قد تكون مختلفة قليلًا عن تلك الموجودة لدى الأعمار الأصغر.

يُشير البحث إلى أن الاكتئاب لدى كبار السن غالبًا ما يكون مرتبطًا بحالات صحية جسدية، سواء بسبب الألم الذي يمكن أن تسببه الأمراض أو بسبب تأثيرات تلك الأمراض على الحالة النفسية.

بالإضافة إلى ذلك يُعتبر الاكتئاب عرضًا جانبيًا لاستخدام بعض الأدوية أو نتيجة لتداخل بين عدة أدوية يتم استخدامها معًا.

وبينما يُمكن أن تسبب الأعراض الجانبية للأدوية والتداخل بينها الاكتئاب في كل الفئات العمرية، فإن كبار السن يتعرضون لمخاطر أكبر، نظرًا لتقليل الجسم لقدرته على استيعاب وتحمل الأدوية مع تقدم السن.

وفي هذا المقال سنقدم لك معلومات قيمة من فريق مطمئنة الذي يضم مجموعة من أفضل الأخصائيين والأطباء النفسيين تحت إشراف أ.د. طارق الحبيب

أسباب الاكتئاب عند كبار السن:

هناك عدة عوامل يمكن أن تسهم في ظهور الاكتئاب لدى كبار السن وتشمل:

- التاريخ العائلي المتعلق بالاكتئاب أو الأمراض النفسية الأخرى.

- قلة النشاط البدني وانخفاض المشاركة في الأنشطة الاجتماعية.

- مشاكل النوم مثل الأرق أو النوم الغير مريح.

- الإصابة بالسكتة الدماغية أو أمراض أخرى تؤثر على الصحة العقلية.

- مرض السرطان وعلاجه والتأثيرات النفسية والجسدية المرتبطة به.

- فقدان الشخص المقرب سواء بسبب الوفاة أو الانفصال.

اقرأ ايضا: أعراض الاكتئاب الجسدية عند الرجال 

أعراض الاكتئاب لدى كبار السن:

على الرغم من تشابه الأعراض بشكل عام مع تلك التي تظهر عند الأعمار الأخرى، إلا أن هناك بعض الفروقات فعلى سبيل المثال، قد يركز الأشخاص في هذه الفئة العمرية بشكل ملحوظ على أفكار الموت والرغبة فيه.

وعلى الرغم من أن الاكتئاب والحزن قد يبدوان متلازمين إلا أن بعض كبار السن المصابين بالاكتئاب قد لا يعبرون عن شعورهم بالحزن بوضوح. بدلاً من ذلك قد يشير هؤلاء الأشخاص إلى أعراض أخرى تدل على تجربتهم للاكتئاب، بما في ذلك الأعراض النفسية والجسدية. ومن الجدير بالذكر أن آلام الجسم مثل آلام المفاصل والصداع، قد تكون علامات مهمة تدل على وجود الاكتئاب لدى كبار السن.

تتضمن العلامات والأعراض التي يجب مراقبتها لدى كبار السن والتي قد تشير إلى احتمالية تطوّر الاكتئاب ما يلي:

1. زيادة الآلام أو ظهور آلام غير مفهومة.

2. الشعور بالقلق والمخاوف بشكل متزايد.

3. صعوبات في الذاكرة والتركيز.

4. فقدان الحماس والطاقة لممارسة الأنشطة اليومية أو الواجبات.

5. بطء في الحركة والكلام.

6. زيادة التهيج أو التوتر.

7. اهتمام غير موجود بالعناية الشخصية والنظافة الشخصية.

تشخيص الاكتئاب عند كبار السن:

تشخيص الاكتئاب لدى كبار السن يُعتبر تحديًا حيث يتطلب اكتشاف الحالات الخفية وتمييز أنماط الاكتئاب المتنوعة لتحديد العلاج المناسب. هذا يتطلب مستوى عالٍ من الوعي من الجمهور والمهنيين الصحيين الذين يتعاملون مع هذه الفئة العمرية. 

حتى الآن يُلاحظ أن نسبة صغيرة جدًا من كبار السن المصابين بالاكتئاب يتلقون العلاج اللازم ويسعى الجميع لتصحيح هذا النقص.

تُظهر الإحصائيات أن حوالي 3٪ من الأفراد الذين تتجاوز أعمارهم الستين مصابون بالاكتئاب. وتُؤثر أعراض الاكتئاب على حوالي 27٪ من كبار السن في المجتمع.

 تتزايد هذه الأرقام بشكل كبير بالنسبة لكبار السن الذين يعيشون في المؤسسات أو يتلقون الرعاية في المستشفيات. بالإضافة إلى ذلك يكون معدل الانتحار بين كبار السن أعلى من البالغين بشكل عام خاصة بين الذين يعانون من ضعف في القدرات الإدراكية والأمراض الجسدية الخطيرة وفقدان الأحباء.

اقرأ ايضا: ما هو الاكتئاب السريري

كيفية علاج الاكتئاب وآليات الدعم النفسي لكبار السن:

العلاج المعرفي السلوكي يعتبر جزءً من العلاجات النفسية التي تساعد في التعامل الفعَّال مع الاكتئاب، بالإضافة إلى الاستشارة مع المتخصصين. يتضمن هذا العلاج استخدام إحدى الاستراتيجيتين التاليتين: 

1. تجنب الأفكار السلبية أو تغيير الردود العاطفية عن طريق تعديل نظرتك للأمور 
2. تغيير البيئة المحيطة بك.

يمكنك البحث عن دليل يثبت صحة أفكارك السلبية، مثل أدلة موضوعية تدعم تلك الافتراضات حول نفسك أو الآخرين. من خلال هذا العمل قد تكتشف أن هذه الأفكار ليست مدعومة بأدلة وبالتالي تتمكن من التخلص منها وتطبيق العفو على نفسك.

ما الذي يربط بين الاكتئاب وخرف الشيخوخة وما الذي يميزهما؟

في حالة الاكتئاب لدى كبار السن يكون تحديد الفواصل بين مراحل المرض والفترات التي تكون فيها الحالة النفسية جيدة أكثر غموضًا، خاصة في الحالات الشديدة، مما يزيد من خطر الانزلاق لحالات الاكتئاب "الطفيفة" المزمنة. 

كما يؤثر الاكتئاب والخرف على بعضهما البعض، حيث يُعتبر الاكتئاب عامل خطر لتطور الخرف، وفي الوقت نفسه يُشاهد الكثير من كبار السن المصابين بالخرف أيضًا حالات اكتئابية ، إذا استمرت الأعراض السلبية والتغيرات لمدة تزيد عن أسبوعين.

لعلاج الاكتئاب عند كبار السن  احجز موعدك الآن مع فريق مطمئنة الطبي