ما هو الوسواس القهري ؟  هو مجموعة من الأفكار المتكررة أو الأفعال التي تسيطر على عقل الشخص، مما يؤدي إلى زيادة مستوى التوتر والقلق لديه.

يُصنّف اضطراب الوسواس القهري كأحد أكثر الاضطرابات انتشارًا، ووفقًا للأبحاث الحديثة، يُصاب به حوالي ٢ - ٣٪ من سكان العالم. 

يشمل الإصابة عادة النساء والرجال على حد سواء، ولكن يظهر بشكل أكثر شيوعًا بين الأولاد مقارنةً بالبنات في فترة المراهقة. يظهر هذا الاضطراب غالبًا في منتصف العشرينيات من العمر.

وفي هذا المقال سنقدم لك معلومات قيمة من فريق مطمئنة الذي يضم مجموعة من أفضل الأخصائيين والأطباء النفسيين تحت إشراف أ.د. طارق الحبيب

الوسواس القهري وعلاجه (OCD) 

تركز عمليات علاج اضطراب الوسواس القهري على تقليل مستويات القلق والتوتر والاكتئاب المرتبط به، وذلك من خلال مجموعة من الطرق، بما في ذلك:

• العلاج النفسي:

يستند العلاج المعرفي السلوكي إلى تهدئة المريض وشرح أعراضه من خلال توجيه التثقيف النفسي له والأشخاص المقربين منه. يهدف العلاج أيضًا إلى الكشف عن العوامل الكامنة التي أدت إلى هذه الأعراض وفهم المريض للمعاني الرمزية لها كجزء أساسي من العلاج.

 يُعد التعرض ومنع الاستجابة أحد أساليب العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب الوسواس القهري، حيث يشجع الفرد على تعريض نفسه للمحفزات التي تثير الوساوس والسلوك القهري، مع تدريبه على منع الاستجابة لها وكيفية التحكم في مشاعر التوتر والقلق المصاحبة.

• العلاج الدوائي:

تُستخدم الأدوية أساسًا لتخفيف شدة القلق والاكتئاب المصاحب، مما يساعد الفرد على أن يكون أكثر استعدادًا وتقبلًا للمشاركة في جلسات العلاج المعرفي السلوكي وتنفيذها.

بـ 99 ريال فقط تابع دورة الوسواس القهري المقدمة من أ.د طارق الحبيب

ما أسباب الإصابة بالوسواس القهري؟

تعرّف على الأسباب والعوامل المحتملة التي تسهم في تطوير اضطراب الوسواس القهري:

1. الأسباب الرئيسية للاضطراب:

   يظل اضطراب الوسواس القهري بلا سبب صريح وواضح، إلّا أن النظريات الرئيسية حول العوامل المحتملة تشمل:

   - العوامل البيولوجية:

     هناك دلائل تشير إلى أن تغيرات كيميائية في جسم المصاب أو في أداء دماغه قد تلعب دورًا في تطوير اضطراب الوسواس القهري. يُعتبر أيضًا أن هناك ربطًا محتملًا بين الاضطراب وعوامل جينية وراثية، ولكن لم يتم تحديد الجينات المسؤولة حتى الآن.

   - العوامل البيئية:

     يعتقد بعض الباحثين أن العادات والسلوكيات المكتسبة مع مرور الوقت قد تلعب دورًا في تطوير اضطراب الوسواس القهري.

   - نقص السيروتونين:

     يمكن أن يساهم نقص مستوى السيروتونين، المادة الكيميائية الهامة لعمل الدماغ، في ظهور اضطراب الوسواس القهري.

   - الجراثيم العقدية في الحنجرة:

     هناك أبحاث تشير إلى أن اضطراب الوسواس القهري قد ينشأ لدى بعض الأطفال بعد إصابتهم بالتهاب الحنجرة الذي يسببه الجراثيم العقدية.

اقرأ ايضا: اضطراب الشخصية الفصيمية 

اعراض الوسواس القهري

• يعاني المريض من افكار الهمسية في التأثير السلبي على سلوك الفرد وتجعله يقوم بأفعال قهرية بهدف التخفيف من حدة تأثير الوساوس.
•  يتميز الوسواس بطابعه المتكرر والمزعج، حيث يحاول الفرد مقاومتها على الرغم من صعوبة ذلك. 
•  وعلى الرغم من أن مريض الوسواس القهري يدرك عدم واقعية تلك الأفكار، إلا أنه يجد صعوبة في التخلص من سيطرتها على فكره وسلوكه.
• تظهر الصورة السريرية لاضطراب الوسواس القهري عمومًا بوجود أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية. 
• تتميز تلك الأفكار الوسواسية بالاندفاعات أو الصور الإلحاحية التي تثير القلق والتوتر، مما يدفع الفرد إلى محاولة مقاومة أو تجاهل أو كبت هذه الأفكار عبر أفكار أو سلوكيات بديلة.
•  يتميز السلوك القهري بتكرار سلوك معين مرتبط بالأفكار الوسواسية بشكل لا يمكن السيطرة عليه، حيث يعمل هذا السلوك كوسيلة لتخفيف حدة القلق المصاحب لتلك الأفكار، بغض النظر عن ارتباطها بالواقع أو العقلانية. 

ما أنواع الوسواس القهري؟

- الوسواس في مجال التلوث ونقص النظافة

- الوسوسة المتعلقة بالأمراض

- وسواس الأفكار غير المنطقية

- الوسواس المتعلق بالتناغم والتماثل

والعديد من الأمثلة الأخرى.

العلاقة بين اضطراب الوسواس القهري وبعض الاضطرابات الأخرى:

• يمكن أن يظهر اضطراب الوسواس القهري مع اضطرابات نفسية أخرى مثل الاكتئاب، والرهاب الاجتماعي، واضطراب الشخصية الوسواسية، واضطراب الفزع.
• أسباب المرض:

1. العامل الوراثي البيئي: يمكن أن يكون الاضطراب وارثًا من المحيطين، مثل والدين يظهران سلوكًا قهريًا أمام أطفالهم.

2. الوراثة: يشير الاستعداد الوراثي إلى أن أقارب الأفراد المصابين يمكن أن يكون لديهم فرص أكبر بثلاثة إلى خمسة أضعاف للإصابة بالمرض.

3. أسباب فسيولوجية: اختلال توازن السيروتونين في الدماغ له ارتباط واضح بالمرض.

4. سمات الشخصية: الشخصية الوسواسية التي تتميز بقلة المرونة والسعي نحو المثالية والدقة المفرطة.

5. عوامل سلوكية: يمكن تفسير الوسواس القهري بنظرية الارتباط الشرطي، حيث يتم ربط محفز طبيعي بالقلق والتوتر، مما يؤدي إلى تعلم سلوك معين كوسيلة لتخفيف القلق المرتبط بالأفكار الإلحاحية.

مضاعفات الإصابة بالوسواس القهري

التعقيدات التي يمكن أن تنشأ نتيجة لاضطراب الوسواس القهري، أو التي قد تكون متصلة به، تشمل:

1. أفكار انتحارية والتصرف وفقًا لها.

2. إدمان على الكحول أو مواد أخرى.

3. اضطراب ذو صلة بالقلق.

4. الاكتئاب.

5. اضطرابات في الأكل.

6. التهاب الجلد نتيجة لغسل اليدين بتكرار.

7. فقدان القدرة على العمل أو التعلم.

8. مشكلات في العلاقات الاجتماعية.

علاج اضطراب الوسواس القهري اطلب الدعم من " مطمئنة"

تواصل معنا إذا كنت تشعر بتواجد بعض أعراض اضطراب الشخصية، أو إذا لاحظت أن أحد أفراد عائلتك يعاني منه. بدء المتابعة النفسية والاجتماعية على الفور يحمي المصاب وأسرته من تداول مضاعفات الاضطراب. تُميز "مطمئنة" بكونها بيئة آمنة مبنية على السرية التامة، حيث يُمكنك حجز جلساتك في أي وقت وبدء الحديث مع المختص